塑身衣每天穿几个小时比较好？

现在很多女性都喜欢穿塑身衣来辅助减肥和塑形，塑身衣可以很好的对身塑形，而且能够改善体形和气质，有的人喜欢一天24小时都穿着塑身衣，但是塑身衣穿的时间长了也会引起不良反应，那么塑身衣每天穿几个小时比较好？下面就和小编一起来了解下吧。

一、塑身衣的好处

1. 塑身衣可以塑造优美身材

塑身衣之所以叫塑身衣，其最大的好处就是可以瞬间塑形，让你呈现优美身材。塑身衣可以很好的起到收腹和收腰的作用，穿黑色那个之后，腹部赘肉马上不见了，要也变细了，而且对丰胸和美腿也有着一定的作用。

2. 塑身衣可以控制食欲

塑身衣对身体有着束缚作用，可以起到抑制食欲的作用，在没有食欲的情况狂下，自然而然就会吃的少了，吃的少了也就不会长胖，对减肥瘦身有着一定的辅助作用。

3. 塑身衣可以改善驼背和坐姿

穿上塑身衣以后，会让整个背部更加挺直，可以很好的改善人们因为久坐和不正确的坐姿引起的驼背，从而提升整个人的气质，也时刻提醒自己保持正确的坐姿。

二、塑身衣每天穿几个小时比较好

塑身衣虽然有很多的好处，但是也能长时间穿着，不然会危害到身体健康。因为塑身衣采用的弹性面料，就是在面料中加入了具有肝弹性的纱线，从而使塑身衣的弹性变得更大，而且在制作的时候，会根据人体的结构，来调整每个部位的松紧度，从而使塑身衣更加符合人体的曲线设计，在需要塑形的部位都做了加强处理，使压力更大，从而更好的对身体进行塑形，让体形变得更优美。但是长时间穿塑身衣会让身体承受很大的压力，不利于皮肤的自由呼吸，所以塑身衣每天穿8小时候为最佳，做好不要超过8个小时。

三、塑身衣需要穿多久会有效

一般说只要不很很胖的人，塑身衣都是穿上之后就可以直接塑造出优美体形，效果可谓是立竿见影，但是想要起到瘦身的作用，那就需要长时间穿了，穿的时间越长效果才会越好，但是也是要配合运动才能瘦身的，塑身衣只是一个辅助工具。塑身衣每天穿着的时间不能超过8个小时，也就是说白天上班的时间穿，下班以后就不要再穿了，而且晚上睡觉的时候不要穿塑身衣，晚上是身体各个器官自由呼吸和休息的时候，最好不要穿塑身衣，要给身体一个舒适自由的空间，更有利于健康。