一只N95口罩可以用几天，需要多久更换一次？

现在疫情虽然已经得到控制，但是还没有结束，仍然需要科学防控。还是要做到少出门，勤通风，不聚会，不去人多的地方，如果出门的话必须佩戴口罩。说道口罩，除了一次性口罩外还有很多人选择N95口罩，因为N95的防护效果非常好，那么一只N95口罩可以用几天，需要多久更换一次？下面就和小编一起来了解下吧。

一、什么是N95口罩

N95其实不是口罩的名字，指的是一种标准，这个标准是美国标准，N95口罩是美国国家职业安全研究所认证的9种颗粒防护口罩中的一种，可以过滤掉超过95%的悬浮在空气中的微小颗粒物，只有达到这个标准，并且通过了NIOSH审查的口罩，才能叫做N95口罩。

1. 在佩戴口罩前，一定要先把手清洗干净，然后在佩戴。

2. 在佩戴口罩的时候要保证手不能碰触口罩的内测，避免手上的细菌沾染到口罩内测，给口罩造成污染。

3. 佩戴口罩时一定要细心，分清楚口罩的内外和上下，千万不可戴反了。

4. 根据自己的脸型来调整鼻夹，用两个手的食指分别按压鼻夹的两侧，使口罩的边缘跟脸部紧密贴合。

5. 佩戴口罩要使口罩和自己的面部紧密贴合，测试方法就是，戴好口罩后，使劲呼气，空气如果从口罩边缘跑出去了，就说明没有贴合好，要重新调整。

6. 在此提醒有胡子的人，在佩戴口罩时，尽量把胡子刮掉，不然胡子很容易会把口罩支起来，是口罩和脸部之间留下空隙，降低口罩的防护效果。

7. N95口罩在使用的过程中，不能用手去按压口罩，因为口罩只是把空气中的颗粒物和病毒阻隔在了口罩外侧，如果按压的话，口罩变潮湿，会使颗粒物和病毒透过口罩，从而失去了口罩的防护作用，也会很容易感染病毒。

N95口罩的防护效果很好，正常情况下，不到医院或者人员密集的地方，一只口罩可以重复使用，一般可以用3天左右。

1. N95口罩的过滤性非常好，透气性不是很好，不适合儿童佩戴。在此还要提醒大家，口罩不能一天到晚的佩戴，长时间佩戴口罩，鼻粘膜会变得非常脆弱，让鼻粘膜的功能退化，降低自身的免疫力。如果在家或者是人很少的地方且通风良好的地方可以不用戴口罩。

2. 需要长时间佩戴的话，需要准备两个替换，佩戴2到4个小时后就要摘下来，如果不摘下来口罩内部会比较潮湿，容易滋生细菌，换下来的口罩要放到通风处晾干，可以延长使用寿命。

3. 如果口罩出现了呼吸阻力增大，就要即使更换口罩了。

4. 当口罩与面部不能贴合，出现缝隙了，或者口罩出现破损和污渍的话，也要即使更换新的口罩。

5. 如果去过医院这样病毒比较多的地方的话，也是建议换掉的，不要在重复使用。

6. 不光是N95其它的口罩也都是有使用寿命的，都有规定使用时间，N95口罩的使用时间是24-48小时，也就是每两三天就需要更换一次，但是只要我们合理保存，正确使用，一般都是可以反复用的。

总结：一只N95口罩可以用3天左右，但是必须要正确使用和保存，而且要准备两个替换使用，另外口罩不能用热水煮和用酒精消毒，会破坏口罩的吸附和阻隔结构，是口罩的防护作用大大降低。每次用完后要放到通风处悬挂，并隔上一天再用。